1.豪子的书桌 / 2014-03-26 19:38:15
“人生就是九吨食物，谁先吃完谁先走”。 |
2.火龙果不耐受者 / 2015-10-27 21:48:00
真的现代人的死亡除了意外几乎都是吃死的 |
3.范?斯尼 / 2017-04-14 5:22:22
问题在于节食只会降低特定癌症的几率，但是饮食不规律暴饮暴食是否会导致胃部疾病，人体很复杂，还有很多研究需要去做。 |
4.匡轶歌 / 2022-06-30 16:17:14
才发现早就看过这部片子，当时没有豆瓣条目，所以未标记，重温依然感到受益。1.片名的改动毫无意义，因为节食和断食是两码事。2.少食多餐，是最糟糕的饮食方式。3.断食不等于绝食，也不等于简单的少吃或控制卡路里，而是尽量拉长两餐的时间间隔，在一个集中时段（进食窗口）内吃够身体所需的营养后，就不再进食，给身体机能的修复和系统净化、再启动留出空档。4.断食的作用也不仅仅是减肥，减肥只是其中最小的一项福利。5.这部纪录片制作和播出的当时，日本分子细胞生物学家大隅良典，还没有凭“细胞自噬与禁食之间的关系”的研究发现而获得诺贝尔医学奖，否则论据将会更充分，也更具说服力。 |
5.年上党怎么办 / 2016-05-19 14:59:50
跟那个减肥十条差不多，看看就好。延年益寿想法正常，但是如果太压抑自己而节食禁食，反而不如不做主持人最后说的话我觉得才到了点子上，为的是健康享受生活不是盲目延长生命 |
